Manfaat Air kelapa Hijau – Kelapa hijau merupakan salah satu jenis tumbuhan yang memiliki banyak mafaat, diantaranya air kelapa hijau yang mempunyai rasa manis alami tanpa campuran dan memiliki banyak manfaat yang besar bagi kesehatan. Air kelapa adalah salah satu minuman yang dapat menyehatkan dan menyegarkan karena memiliki vitamin, mineral, antioksidan, dan masih banyak kandungan lainya yang terdapat di dalam kelapa hijau yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Zaman dahulu banyak masyarakan yang memanfaatkan buah kelapa hijau sebagai makanan dan minuman untuk mengobati berbagai macam penyakit. Vitamin C yang terdapat pada kelapa hijau dapat membantu dalam memelihatra kulit wajah dan dapat menghilangkan noda jerawat agar kulit wajah tetap cerah dan lembab serta menyehatkan dan nampak berseri jika dikonsumsi secara rutin setiap hari. Adapun Manfaat Air Kelapa Hijau untuk kesehatan antara lain yaitu:
- Membantu menangkal radikal bebas, air kelapa hijau mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas dan melawan efek buruk. Maka dari itu usahakan memilih air kelapa murni yang langsung dari buahnya dan hindari produk olahan yang mungkin sudah tercampur oleh bahan kimia lainya dapat mengurangi manfaat air kelapa.
- Mencegah dehidrasi, air kelapa hijau dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh dan dapat mempertahankan cairan tubuh dan kandungan potasium yang dapat membantu menjaga tekanan air dalam sel dan darah. Dan kandungan kalium yang terdapat pada air kelapa hijau juga dapat mencegah terjadinya penyakit hipertensi.
- Menjaga daya tahan tubuh, kandungan asam laurat yang terdapat didalam air kelapa yang merupakan zat antivirus, anti bakteri, dan anti jamur yang dapat melawan virus masuk dalam tubuh dan memperbaiki system imunitas serta menjaga daya tahan tubuh secara alami dengan baik.
Sebenarnya masih banyak lagi Manfaat Air kelapa Hijau yang belum kita ketahui. Kelapa hijau sangat mudah didapatkan dan memiliki beragam jenis kelapa yang biasa dijual dipasaran, namun pilihlah kelapa yang Jenis Kelapa Hijau yang mengandung manfaat untuk kesehatan.